Hay momentos en los cuales las circunstancias agobian y la realidad se vuelve pesada. Parecería que alcanzar la maravillosa vida que se desea es una utopía y como tal, imposible.

Eckhart Tolle, en su libro “El poder del ahora”, nos habla de la importancia de “estar presente”. Cuando estamos presentes, no caemos en el mal hábito de situarnos en el pasado o en el futuro, donde nuestros pensamientos sin control rememoran una y otra vez lo qué pasó o vislumbran un futuro que ni siquiera ha llegado.

Durante la segunda guerra mundial, un preso judío, logró mantener su cordura y la de sus compañeros en el campo de concentración, a través de lo que definió “encontrar el sentido de la vida”.

Al terminar la clase de yoga, la instructora pide que nos sentemos cómodamente para realizar veinticinco respiraciones conscientes

Acorde a las antiguas escrituras que versan en la medicina Oriental, cada chakra destella un tono de color y obedece a un sonido o mantra particular.

Tenemos el poder de gozar de buena salud, sin preocuparnos por enfermar. El sólo hecho de tener conciencia de que se es energía, es un gran paso para despertar ese poder.

La influencia de la cultura del Oriente sobre los hijos del milenio, ha propiciado un cambio favorable en el enfoque de la medicina occidental